白滝とオクラの煮物 またまたダイエット食。 お盆休み明けから食事制限して5キロ落としました✌️ 食事制限と言っても白滝、こんにゃく、納豆、豆腐、あつあげ、春雨などをふんだんに使っただけで肉も魚も野菜もモリモリ食べてました。 だし汁で結びこんにゃ…
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